キノコが美味い!トロッとあんかけ蕎麦

Tsurutaku @cook_40242630
ほぼキノコだけの、食物繊維たっぷり蕎麦です。
寒い時期にピッタリの、あんかけ仕立てで、ホッとする美味しさ♪
このレシピの生い立ち
キノコをたっぷり食べたくて、あんかけ風にしてみました。
食物繊維不足の食事が続いているときにもオススメです。
キノコが美味い!トロッとあんかけ蕎麦
ほぼキノコだけの、食物繊維たっぷり蕎麦です。
寒い時期にピッタリの、あんかけ仕立てで、ホッとする美味しさ♪
このレシピの生い立ち
キノコをたっぷり食べたくて、あんかけ風にしてみました。
食物繊維不足の食事が続いているときにもオススメです。
作り方
- 1
舞茸、えのき茸は一口大に割き、なめこはサッと水洗いをしておく。
油揚げは、湯通ししてから、2センチ角くらいに切る。 - 2
鍋に蕎麦を茹でるためのお湯を沸かして、蕎麦を茹でる。
- 3
もう一つの鍋にあんかけ用の水とキノコ、油揚げ、酒を入れ、火にかける。
- 4
蕎麦が茹で上がったら、ザルに取り、ぬめりが取れるまでしっかりと冷水で洗う。
- 5
あんかけのお湯が沸いたら、白だしとみりん、醤油を入れて、一煮立ちさせる。
- 6
一煮立ちしたら一旦火を止めて、水溶き片栗粉をまわし入れる。
- 7
片栗粉を入れて、ぐるっとかき回したら、弱火で火をつけて、トロミがついたらあんかけのあん完成!
- 8
蕎麦は器に盛る直前に、上から熱湯をサッと回しかけて、水を切り、器によそう。
- 9
蕎麦の上からあんをかけて、長芋をすりおろして乗せ、最後に刻み海苔を乗せる。
- 10
お好みでわさびを添えて、召し上がれ!
コツ・ポイント
蕎麦は一度冷水で洗って、ぬめりをしっかりと取るのがポイント。
水溶き片栗粉は、一度火を止めてから入れると、ダマになりにくいです。
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