色いろ野菜のABCスープ☆子どもと作る

こどものキッチン☆
こどものキッチン☆ @cook_40322912

学校給食の人気メニュー!ABCの形のパスタが入ったスープ。目に楽しく、色々な野菜を沢山食べられて元気になるスープです☆
このレシピの生い立ち
あまり給食には登場しない鎌倉の季節野菜も使って、色どりを楽しむスープにしました。冬の朝ごはんにぴったり。パスタでおなかも満たされます。

色いろ野菜のABCスープ☆子どもと作る

学校給食の人気メニュー!ABCの形のパスタが入ったスープ。目に楽しく、色々な野菜を沢山食べられて元気になるスープです☆
このレシピの生い立ち
あまり給食には登場しない鎌倉の季節野菜も使って、色どりを楽しむスープにしました。冬の朝ごはんにぴったり。パスタでおなかも満たされます。

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. にんじん 1/3本
  3. じゃがいも 1個
  4. 赤大根 5センチ
  5. ブロッコリー 1/4房
  6. オレンジズッキーニ 1/8個
  7. ベーコン 50g
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. ABCパスタ 40g
  10. スープ コンソメでも可 5カップ
  11. しお塩胡椒

作り方

  1. 1

    野菜は季節のものを数種類用意する。

  2. 2

    野菜、ベーコンをそれぞれ食べやすく1センチくらいに切る。

  3. 3

    厚手の鍋にオリーブオイルを入れ、野菜を固いものから炒める。美味しさを引き出す塩をひとつまみ入れる。

  4. 4

    スープとベーコンを加えて、火が通るまで煮る。パスタを加えて、柔らかくなったら塩胡椒で味を整える。

  5. 5

    ABCのパスタが手に入らず、ディズニーのクリスマスパスタで代用です。子どもたちは喜んでくれました。

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に公開
管理栄養士☆北鎌倉の自宅でこどものためのお料理教室を主催しています。中2&小5の娘がいます。今おうちで過ごすこども達のために、こども向けのレシピを主にのせています。フレンチ出身なので、たまに大人用のレシピものせますので、参考にしていただけたらと思います。
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