卵ひとつで米粉のマフィン

クック1PU52L☆
クック1PU52L☆ @cook_40296610

米粉活用でグルテンフリー、カゼインフリーなナチュラルなお菓子を作ってみました。お手軽な卵1個分です。
このレシピの生い立ち
米粉のメリットはグルテンフリーなところです。完全な小麦粉なしのパンやお菓子は既製品では少ないので、自分で作ってみようと思いました。
できるだけシンプルなレシピをと考えましたが、豆乳をなしにするのもいいと思います。

卵ひとつで米粉のマフィン

米粉活用でグルテンフリー、カゼインフリーなナチュラルなお菓子を作ってみました。お手軽な卵1個分です。
このレシピの生い立ち
米粉のメリットはグルテンフリーなところです。完全な小麦粉なしのパンやお菓子は既製品では少ないので、自分で作ってみようと思いました。
できるだけシンプルなレシピをと考えましたが、豆乳をなしにするのもいいと思います。

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材料

2人分
  1. 米粉 50g
  2. ベーキングパウダー 小さじ1/2
  3. 卵(全卵) 1個
  4. てんさい糖(砂糖) 30g
  5. 米油(なければサラダ油) 大さじ3
  6. 豆乳(無調整) 大さじ1
  7. ニラエッセンス 1~2滴

作り方

  1. 1

    米粉とベーキングパウダーは合わせておく。オーブンは180度に余熱しておく。

  2. 2

    米粉とてんさい糖をボールに入れて、泡立て器でてんさい糖が溶けるまでしっかり混ぜる。

  3. 3

    ボールに豆乳を入れてよく混ぜたら、米油を少しずつたらしながら泡立て器でよく混ぜる。バニラエッセンスを入れて混ぜる。

  4. 4

    ボールに粉類を入れて混ぜる。マフィン型に流し込んで空気を抜いておく。

  5. 5

    180度のオーブンに入れて25分焼く。つまようじを刺して生地がついてこなければ完成。

コツ・ポイント

焼きたてがふんわりおいしいです。寝かせておくとしっとりするかな?と思ったけど、モソモソする感じが米粉かな?と感じました。
市販のマフィンカップ小(5㎝)で4個分くらいが作れます。

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