たっぷり野菜の♡食べるトマトスープ
よつばのキッチン @cook_40323116
鍋いっぱい全部食べても約180kcal♡ノンオイル＆低カロリー＆お野菜がいっぱいとれるヘルシーなスープ。#ダイエット
このレシピの生い立ち
私の晩御飯with手作りふすまコッペパン
たっぷり野菜の♡食べるトマトスープ
鍋いっぱい全部食べても約180kcal♡ノンオイル＆低カロリー＆お野菜がいっぱいとれるヘルシーなスープ。#ダイエット
このレシピの生い立ち
私の晩御飯with手作りふすまコッペパン
作り方
- 1
鍋に水とさいの目切りにしたにんじんを入れ、沸騰させる。
- 2
そこに玉ねぎ、キャベツ、コンソメ、トマト缶、コンソメ、にんにく（ローリエ）を加え柔らかくなるまで煮る。
- 3
小さめに切ったかぼちゃを加え、さらに煮込む。
- 4
甘味料、塩コショウで軽く味を整えたら完成！
コツ・ポイント
コトコトじっくり煮込むこと！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21473229
