揚げ出し豆腐のキノコあんかけ

はなだより
はなだより @cook_40296400

あっさりふんわり♡やさしい味
このレシピの生い立ち
揚げ出し豆腐を作ってみたくて

揚げ出し豆腐のキノコあんかけ

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材料

  1. 豆腐 一丁くらい
  2. 片栗粉 適量
  3. 150cc
  4. めんつゆ3倍濃縮 50cc
  5. 豆板醤 小さじ2/1
  6. えのき茸 2/1こ
  7. ほうれん草 2/1束くらい
  8. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    豆腐(今回は写真の鍋用とうふ)を半分にきり、まんべんなく片栗粉をまぶす

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、中火で1の豆腐を転がしながら全面揚げ焼きに揚げ出し豆腐をつくる。

  3. 3

    豆腐が完成したら皿に盛り、フライパンの油を拭き取る。

  4. 4

    えのき茸とほうれん草を食べやすい大きさにきり、フライパンに水、めんつゆ、豆板醤と一緒に入れくつくつとなるまで加熱する

  5. 5

    4の野菜がしんなりしたら、水溶き片栗粉をいれとろみをつけ、
    皿に盛った豆腐なかけて完成

コツ・ポイント

鍋用の固めの絹豆腐を使うと崩れにくく作りやすいです

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はなだより
はなだより @cook_40296400
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毎日楽しくご飯作ってます!農家育ちなので野菜を使った料理が好きですだんなさんが日々体型維持に頑張ってるので、なるべくヘルシーでやさしい味つけにしています☆つくれぽやいいねが届くたびにうれしくなります。皆様ありがとうございます!クックパッドには自分にない発想のレシピや盛り付け方がたくさんあって勉強なりますね。これから時々我が家のご飯を載せてみようと思います。どなたかの心にとまれば幸いです♡
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