サバの照り焼き

しなゆのろ母
しなゆのろ母 @cook_40279929

簡単に出来るサバの照り焼き。
ご飯に合います!
このレシピの生い立ち
子供に魚を食べてもらいたいのと、簡単にたくさん作れるだろうな。との思いで、甘い照り焼きにして作ってみました。

サバの照り焼き

簡単に出来るサバの照り焼き。
ご飯に合います!
このレシピの生い立ち
子供に魚を食べてもらいたいのと、簡単にたくさん作れるだろうな。との思いで、甘い照り焼きにして作ってみました。

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材料

4~5人分
  1. 適量
  2. サバ 4枚
  3. 少々
  4. 片栗粉
  5. ★調味料★
  6. 醤油 大さじ2
  7. みりん
  8. 砂糖

作り方

  1. 1

    無塩のサバを4枚準備し、塩を少々ふり、しばらくしてから水気をふきとる。
    (臭みが軽減されます)

  2. 2

    サバを6等分に切る。

    大きさの切り方は、自由です。

  3. 3

    サバに醤油小さじ2をふり、両面に片栗粉をうすくまぶします。

  4. 4

    調味料を準備。

    みりん
    砂糖
    醤油

    各 大さじ2

  5. 5

    フライパンに油を適量を熱し、サバを皮目から焼きます。
    魚の量が多いので魚2枚分ずつ分けて2回焼いてます

  6. 6

    5️⃣で焼いた魚を全部入れて4️⃣の混ぜ合わせた調味料を加えて煮絡める。
    28cmの鍋でギュウギュウ(笑)→

  7. 7

    煮絡めると照りがでて、こんな感じ→

  8. 8

    皿に盛り付け完成

    盛り付け方も自由。

コツ・ポイント

特にありません。
簡単に出来ます。

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