ローストビーフ簡単

えざちゃん
えざちゃん @cook_40150896

オーブンのスチームをつかい、簡単放置
このレシピの生い立ち
息子から、和牛塊を頂いから、作ってみました。

#ローストビーフ

ローストビーフ簡単

オーブンのスチームをつかい、簡単放置
このレシピの生い立ち
息子から、和牛塊を頂いから、作ってみました。

#ローストビーフ

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材料

  1. 牛肉塊 1本
  2. 塩胡椒 適量
  3. ニンニクチューブ 大さじ2
  4. たれ 適量

作り方

  1. 1

    牛肉塊肉1本。塩胡椒をして、ニンニクチューブを、大さじ2くらい、ぬり、よくもむ。

  2. 2

    フライパンで、外面を、こげめをつくまで、くるくる回しながら焼く。

  3. 3

    ジプロックにいれ、オーブンのスチームをつかう。スチーム70-75どにあわす。
    火が入り過ぎなのでさげます

  4. 4

    肉のおおきさにもよるが、中くらいなら、20くらい。20-30ふんかける

  5. 5

    ボールに氷水を入れ、肉を、水で冷やし固めるて放置して。粗熱をとる。

  6. 6

    薄くスライスして、お好みのたれでたべる。

コツ・ポイント

塩胡椒ニンニクをよくもむ。

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