超簡単!白菜とサーモンの豆乳スープ

コフトン
コフトン @cook_40214140

レンチンだけでほっこりスープが出来ます!シンプルな材料でなるべく低糖質に仕上げました。
このレシピの生い立ち
白菜がたくさんあったので

超簡単!白菜とサーモンの豆乳スープ

レンチンだけでほっこりスープが出来ます!シンプルな材料でなるべく低糖質に仕上げました。
このレシピの生い立ち
白菜がたくさんあったので

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 白菜 4~5枚
  2. ★業務スーパー冷凍サーモン 1パック
  3. 豆乳 150cc
  4. ★水 50cc
  5. 丸鶏ガラスープ 大さじ1程度
  6. あらびきブラックペッパー お好みの量
  7. サイリウムとろみづけに) 適量

作り方

  1. 1

    白菜を水洗いし食べやすい大きさにちぎりシリコンスチーマーに入れて蓋をし600Wで3分ほどチンする

  2. 2

    1に★を入れ蓋をし、600Wで4~5分ほどチンしたら完成!

  3. 3

    ※私はとろみをつけたかったので最後にサイリウムを適量入れましたが、省略可です!

コツ・ポイント

最初に予め白菜に熱を加えておくことで、トロトロの白菜になりおすすめです!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
コフトン
コフトン @cook_40214140
に公開
不器用な社会人よねんめ
もっと読む

似たレシピ