鶏もものごまパン揚げ焼き
たけれぴ @cook_40386839
からあげくんじゃ足りないって時はこれ。
このレシピの生い立ち
揚げものはやりたくないけど、からあげっぽいの食べたーいってなりまして。白米が進むから最高。
鶏もものごまパン揚げ焼き
からあげくんじゃ足りないって時はこれ。
このレシピの生い立ち
揚げものはやりたくないけど、からあげっぽいの食べたーいってなりまして。白米が進むから最高。
作り方
- 1
鶏ももをブツブツ切って袋へ。
- 2
鶏もも袋にしょうゆ大さじ2だばーっ、酒大さじ1だばーっ、にんにくチューブにゅーん
- 3
もみもみして、冷蔵庫で15分おやすみなさーい
- 4
その間に違う袋へパン粉とすりごまをよーい！
- 5
仮眠した鶏もも肉の水気をキッチンペーパーでぺっぺと拭き取り、ごまパン粉袋にどーん
- 6
油をひいたフライパンでこんがりするまで焼く。
- 7
いい匂いがしてきてそろそろ食べたいな～ってなったら完成。気休めにレタスなんかひいちゃって。
コツ・ポイント
からあげいっぱいたべた～いってなったらぜひ。
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サンドイッチボールよりもボリュームがほしい！という時にはコレ☆鶏肉なのでカロリーも控えめでとってもオイシイです♪♪
hityo -
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