キャベツのポリヤル風塩昆布炒め

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

塩昆布とマスタードシードを使ったキャベツの炒め物です。
このレシピの生い立ち
マスタードシードの香ばしい風味があられに似ていると思い、塩昆布を加えて和風の炒め物にしてみました。

キャベツのポリヤル風塩昆布炒め

塩昆布とマスタードシードを使ったキャベツの炒め物です。
このレシピの生い立ち
マスタードシードの香ばしい風味があられに似ていると思い、塩昆布を加えて和風の炒め物にしてみました。

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材料

  1. キャベツ 1/3~1/4個(約300ℊ)
  2. 塩昆布 大さじ1
  3. マスタードシード 小さじ1
  4. ひとつまみ~
  5. オリーブオイル(サラダ油) 適量
  6. レモン汁(お好みで) 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにする

  2. 2

    フライパンに油を入れて熱し、マスタードシードを入れる

  3. 3

    マスタードシードがはじけてきたら蓋をする

  4. 4

    はじけ終わったらキャベツを加え、塩で炒める

  5. 5

    キャベツに火が通ってきたら塩昆布を加えて炒める

  6. 6

    仕上げにお好みでレモン汁を加えてさっと炒める

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