豚南蛮そば

ひかりのリボン
ひかりのリボン @cook_40253325

長ネギの甘味たっぷり、豚肉のボリューム感があって大満足できる南蛮そばです。
このレシピの生い立ち
南蛮はネギを指すと知ったので、鴨肉じゃ無くても良いか!と思い、こうなりました。

豚南蛮そば

長ネギの甘味たっぷり、豚肉のボリューム感があって大満足できる南蛮そばです。
このレシピの生い立ち
南蛮はネギを指すと知ったので、鴨肉じゃ無くても良いか!と思い、こうなりました。

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材料

2〜3人分
  1. 長ネギ 約1本
  2. 豚肉(豚肩ロース) 約190g
  3. 胡椒 適宜
  4. ごま 約大さじ1
  5. そば(乾麺) 3束
  6. 麺つゆ 約100cc
  7. 約500cc
  8. そば湯 約100cc
  9. 一味 お好みで

作り方

  1. 1

    長ネギは4センチ程度に切る。豚肉は両面に胡椒を振る。

  2. 2

    フライパンを火にかけ、ごま油をひいて長ネギに焼き目をつける。
    豚肉を入れて両面に焼き色をつける。

  3. 3

    先に長ネギを取り出す。豚肉は蓋をして弱火で蒸し焼きにする。

  4. 4

    深鍋に湯を沸かし、そばを茹でる。

  5. 5

    小鍋に麺つゆと水を入れて火にかける。そば湯を足す。

  6. 6

    沸騰してきたら長ネギと豚肉を入れて、弱火で煮立たせる。

  7. 7

    そばが茹で上がったら、流水で洗い水気を切って皿に盛る。
    かけ汁を別の器に入れて、お好みで一味をそばにかけて完成。

コツ・ポイント

焼き目をつける時は強火で、豚肉に火を通す段階では弱火にすると身が固くなりにくいです。適度に脂身があるものを選ぶと、かけ汁に旨味が増します。

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