春菊を一口サイズに切る。
(葉と茎の部分で分ける)

ツナ缶は油を捨てずに、あたためたフライパンに油のみを入れる。
(スプーンやフォークなどでツナをおさえるとやりやすい)

②のフライパンに春菊の茎を入れて炒める。中火で1分程ササッと。

葉とツナも一緒に入れツナ缶の油が全体になじむように炒める。中火で1分程。

火を止めて、あらびきガーリックをお好みの量を入れて完成。