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ちょっと大きめ?白花豆煮
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ちょっと大きめ?白花豆煮-レシピのメイン写真

ちょっと大きめ?白花豆煮

Lunchplate
Lunchplate @cook_40128300

栄養満点の白花豆煮です。簡単に作れます!
このレシピの生い立ち
北海道の白花豆を頂き、甘く煮ました。色んな豆煮に使えると思います。我ながら上出来\(^o^)/

栄養満点の白花豆煮です。簡単に作れます!
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北海道の白花豆を頂き、甘く煮ました。色んな豆煮に使えると思います。我ながら上出来\(^o^)/

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Lunchplate
Lunchplate @cook_40128300

栄養満点の白花豆煮です。簡単に作れます!
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北海道の白花豆を頂き、甘く煮ました。色んな豆煮に使えると思います。我ながら上出来\(^o^)/

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北海道の白花豆を頂き、甘く煮ました。色んな豆煮に使えると思います。我ながら上出来\(^o^)/

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材料

5人分
  • 白花豆 100g
  • 砂糖 30g
  • 塩 小さじ1/6 約1g
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作り方

  1. 1

    豆の5倍くらいの水に12時間以上浸ける。

  2. 2

    中火で沸騰して直ぐに茹でこぼす。

  3. 3

    鍋に多めの水を入れ、火にかける。弱火の中火で10分煮て茹でこぼす。

  4. 4

    豆と豆が被るくらいの水を入れ、弱火で1時間煮る。(鍋の水が少なければびっくり水を加える)

  5. 5

    豆が柔らかくなったら弱火のまま、砂糖を1/3を入れる。10分後砂糖の1/3を入れる。

  6. 6

    砂糖を全て入れたあと、塩を入れる。火を止めて塩を入れ、優しく混ぜ、煮含める。※材料の中まで煮汁を吸い込ませる。

コツ・ポイント

たっぷり時間をかけて、白花豆に浸水させてください。
塩はひとつまみ程度入れました。

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Lunchplate
Lunchplate @cook_40128300
2021/02/07 14:08に公開
ワンプレート大好き❤美味しいもの大好き❤
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このレシピのキーワード

煮物 お豆

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