ソーセージのオムレツ

クック90MX0N☆
クック90MX0N☆ @cook_40404348

お手軽!玉子焼きでオムレツ
このレシピの生い立ち
オムレツ玉子焼き中間?美味しく安いでいい

ソーセージのオムレツ

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材料

1人分
  1. 具材
  2. ソーセージ 1本
  3. 人参(千切り) 30g
  4. えのきだけ 40g
  5. バター(マーガリン) 20g
  6. 塩コショウ 少々
  7. たまご
  8. 卵(M) 2個
  9. パルメザンチーズ 30g
  10. コンソメ 小さじ1杯
  11. ミルク 小さじ1杯
  12. オリーブオイル 大さじ1杯弱

作り方

  1. 1

    人参、エノキ、ソーセージスライスをバターで炒め塩コショー軽く

  2. 2

    卵にパルメザン、コンソメ、ミルクで混ぜ具材炒めたとこにオリーブオイルたまごいれ

  3. 3

    軽くまぜながら丸めて行く

  4. 4

    皿にあけマヨネーズケチャップ,胡椒で仕上げ完成

コツ・ポイント

人参柔らかい方がいいのとソーセージ少し焦げていい

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年と病気を考えなるべくヘルシーで美味しくなるべく高たんぱく低糖質、無添加になるメニューになるように出来れば時短、手短料理がいいと思います。それにコスパも大事してます。
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