きゅうりとわかめの酢の物

アマメシ(尼崎市) @amameshi
尼崎市【学校給食】
このレシピの生い立ち
尼崎市学校給食のレシピです。
ご家庭で作りやすいようにアレンジしていますので、実際の給食とは、材料や作り方が異なる場合があります。
作り方
- 1
きゅうりを薄い輪切りにして、塩もみ(分量外)をする。カットわかめは水で戻す。
- 2
1の水分を絞り、水気をきる。ツナ缶の油をきる。
- 3
★を合わせておく。
- 4
2、3、ちりめんじゃこをボウルであえる。
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