もやしとほうれん草人参のマヨネーズナムル

気まぐれ♡雨おんな @cook_40252719
いつものナムルにマヨネーズで酸味をプラスしてみました。作りたても作り置きも美味しいように砂糖も足してコクのある常備菜です
このレシピの生い立ち
醤油味のメインの付け合わせに作ってみました
作り方
- 1
人参は細切り
もやしは出来れば根を取り除いて - 2
ほうれん草はざく切り
- 3
人参→もやし→ほうれん草の順に湯がいていく
- 4
水でサッと洗ってしっかり水気を搾る
- 5
ツナ缶と●調味料を加えて混ぜる
- 6
ひねり白ごまを振って出来上がり!
コツ・ポイント
野菜の水気(特にもやし)はしっかりしぼって下さいね
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