ねぎ塩レモンだれ♡おくらの肉巻き

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802

おつまみにもピッタリのねぎ塩レモンだれで頂く肉巻き♪♪
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おくらレシピ

ねぎ塩レモンだれ♡おくらの肉巻き

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材料

4人分
  1. おくら 12本
  2. 豚バラ薄切り肉 12枚
  3. 大葉 5枚
  4. 白ねぎ 20cm
  5. にんにくチューブ 5cm
  6. レモン汁、ごま 小さじ2
  7. 中華だしの素 小さじ1
  8. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ・おくらは、へたと額をとる。
    ・大葉は、千切りにする。
    ・白ねぎは、みじん切りにする。【A】を混ぜ合わせる。

  2. 2

    おくら に、豚バラ肉を巻き付け、塩、こしょうを振る。

  3. 3

    フライパンに、肉巻きの巻き終わりを下にして並べる。

  4. 4

    2~3分焼いたら、豚バラ薄切り肉に火が通るまで、転がしながら全体を焼く。

  5. 5

    皿に並べ、【A】をかけたら、大葉をのせる。

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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル&フルーツアドバイザー
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