鯛のふりかけ うしお汁と共に

Popolina
Popolina @cook_40369389

ちょっと手間はかかりますが、簡単にふりかけつくり。一緒にうしお汁も出来ます。
このレシピの生い立ち
母がよくシャケの切り身をほぐして、ふりかけを作ってくれたのを思い出し、鯛で応用してみました。

鯛のふりかけ うしお汁と共に

ちょっと手間はかかりますが、簡単にふりかけつくり。一緒にうしお汁も出来ます。
このレシピの生い立ち
母がよくシャケの切り身をほぐして、ふりかけを作ってくれたのを思い出し、鯛で応用してみました。

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材料

  1. 鯛のアラ 2パック
  2. 昆布 適量
  3. 適量
  4. ゆかり 適量
  5. 胡麻 好きなだけ
  6. 紫蘇 紫蘇の実 適量

作り方

  1. 1

    洗ったアラに塩をして、20分ほど置いて、臭みをとり、熱湯をかけて鱗、血合を取る。 

  2. 2

    水に昆布とアラを入れ、じっくりだしをとり、塩で味を整える
    うしお汁の出来上がり。

  3. 3

    茹で上がったアラから、身をほぐしとる。

  4. 4

    ほぐした身を弱火で炒り付け、塩、胡麻、ゆかりを入れて味を整える

  5. 5

    お好みで、冷めてから紫蘇と紫蘇穂を散らして。

コツ・ポイント

リーズナブルなアラから、上品なふりかけができて、びっくり。
身を外すのが手間ですが、間違いなく美味しい一品となります。鯛茶漬けにもいいですよ
お好みで、お醤油、味醂で甘辛version、お味噌とネギを合わせても美味

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Popolina
Popolina @cook_40369389
に公開
Cookingするのが大好き! なのですが、レシピをみてもきちんと測らないのが、ぽぽ流…という大雑把さ。多国籍料理をアレンジしながら 作ったものを 覚えがきのようにしていきたいと思っています。添加物の入っていない、基本的調味料を使ってやりくりすることを目指しています。ネギ、ニラ、生姜、玉子がないと不安になる…笑
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