アジアン粥 とろとろ豚足の豆乳おかゆ
akity2 @akity2
ぷるぷるコラーゲンたっぷりのテビチ。市販品を使って3分で完成するオシャレなアジア系のおかゆ！
このレシピの生い立ち
リモートワーク合間のひとりランチの際、アジア風のオシャレなおかゆを作ってみたいなと思いつきました。
アプリでひらく作り方
- 1
深皿に黒米と豆乳、白だしを混ぜ、テビチをのせる
- 2
レンジ600Wで約1分30秒加熱する
- 3
ねぎを乗せて完成
コツ・ポイント
とにかく簡単で美味しい！テビチにしっかりと味がついているので、おかゆは薄味でもOK！
お米は白米や雑穀米でも、豆乳は牛乳やアーモンドミルク、オーツミルクなどにもアレンジ可能です。
似たレシピ
かぼちゃ粥★ミキサー不要★韓国アジアン粥
甘くて濃厚なカボチャ粥レンジで簡単に作れます♪浮腫にも良いカボチャは、皮も栄養たっぷり〜アジアン粥でほっこり和む◎
簡単豆乳でトムヤンクン冷や汁☆アジアン粥
暑さ撃退、疲労回復に鶏ささみ入りトムヤンクン夏はアジアン冷や汁として◎えびと舞茸の旨味が染み渡るアジアン粥にヤミツキ
3分☆本格とろとろおかゆ
お餅を使って3分炊くだけ☆土鍋でお米から炊いたようなとろとろおかゆが完成！
アジアン粥★辛味が最高な韓国風おかゆ
5分で！お鍋1つで作れる簡単なのに身体の芯から温まる韓国風おかゆです。#アジアン粥
【アジアン粥】残りご飯 de 広東風粥
お米の粒が殆ど無いトロッとクリーミーな広東粥を時短で簡単にアレンジ！少ない材料で満足感も得られます♪
アジアン粥★スイートチリソースベトナム粥
5分で！お鍋1つで作れる簡単なのに身体の芯から温まるスイートチリソースの甘辛がたまらないベトナム風粥です。#アジアン粥
シェントウジャン風。とろとろ豆乳粥
話題の台湾グルメをアジアン粥に。桜えび→生エビで気分上がる朝ごご飯。低糖質ダイエット飯。風邪じゃなくても。七草粥代わりに
アジアン粥☆韓国☆豚キムチ濃厚粥★豚バラ
韓国お粥シリーズめっちゃ美味しそう♡自分でも作れるかもアジアン粥！わッ旨お粥♪豚バラのコク甘さ最高レンジで7分激旨だよ
ネギと豚肉のナンプラーお粥
たっぷりのネギとナンプラーで炒めた豚肉でアジアンなお粥。
お茶漬け風アジアン粥
出汁茶漬けを作る工程をおかゆにアレンジ！どことなくアジアン粥風ですが、なじみのある味わいで食べやすいかも！
簡単♪新生姜と豚しゃぶのおかゆ／ごまだれ
豚しゃぶと、さっぱり新生姜に、ごまだれを絡めて頂くごちそう系おかゆです。ランチ、軽めのお夕飯にもどうぞ♪ ＃アジアン粥
トロトロおかゆ♡
20分で作るスピードおかゆです♪♪
アジアン粥★身体の芯から温まる酸辣湯粥
寒いときに酸っぱくて辛い酸辣湯のお粥を作ってみてください。身体の芯から温まりますよ。#アジアン粥
簡単！ほったらかしとろとろ粥
食事の支度をしてる間に出来上がります。時々食べたくなるとろとろっとしたお粥です❗ダイエットにもどうぞ。
クックNRSUMO☆ 
豆乳粥
ホッとする豆乳粥。体が温まります 女性に嬉しいクコの実入り！
アジアン粥！カラフル大根粥 和風洋風味有
カラフル大根を使用して華やかなお粥に。可愛いのに、しっかり大根粥で身体に優しい。アジアン、中華、和風、洋風の味付け記載
＊鶏肉とさつま芋の中華粥＊
鶏の旨味たっぷりのだし汁でごはんとお芋をコトコト煮ていただきます。おなかも気持ちもほっこりするアジアン粥です。
溶き卵のお粥
上手い！早い！手軽！卵と白だし、サトウのごはんで作る卵お粥！！
すずねクッキング 
【アジアン粥】朝食に♡かぼちゃのお粥
病気じゃなくても食べたい！ほっこり甘い♡韓国風美肌かぼちゃ粥。炊飯器で簡単☆忙しい朝でもさっと食べられるアジアン粥。
【アジアン粥】韓国式ツナのお粥
粥（チュク）と呼びますが、日本のおじやに近い韓国のお粥。韓国でもポピュラーな種類のお粥です。残りご飯でも作れます！
アジアン粥★コーンスープの素で甘酸粥
コーンスープの素を使った手軽に作れるアジアン粥です。ごはんと一緒に煮込むだけで満足感がある味になりますよ。
絶品★豆乳粥
とろ～りおいしいお粥を豆乳で作ってみました☆とっても簡単でおいしいので、お粥が食べたくなったらコレです♪
アジアン粥★1分で！海苔と生姜たっぷり粥
材料をいれて1分煮込むだけであっという間に作れるアジアン粥です。海苔と生姜がたっぷり入っているので身体の芯から温まります
アジアン粥★鶏もも肉で参鶏湯風韓国お粥
お鍋1つで作れ、鶏もも肉でボリュームや満足感もUP！簡単なのに身体の芯から温まる参鶏湯風のおかゆです。#アジアン粥
★朝はお洒落に手抜き!!★チーズのお粥
★短時間でパパっと★「リゾット風、ﾁｰｽﾞのお粥」
塩こうじ鶏むね肉と豆乳のおかゆ
風邪をひいたときや夜食にもおすすめ。栄養たっぷり、優しい味わいの中に、ニンニクのコクがアクセントのおかゆです。
アジアン粥☆やみつき酸辣湯粥★酸っぱ辛い
酸味と辛味のバランスが絶妙な酸辣湯をお粥に♡体が欲しがる酸っぱ辛いアジアン粥秋の味覚舞茸、卵でマイルドに満足感あるお粥
アジアのおかゆ
アジアの朝ご飯の定番の１つ。見た目は日本のおじやに似ているけれど、味はアジアの味ですよ〜☆
えび粥
磯の風味が強いお粥です。中華系お粥の定番。
豆乳と鶏肉でほっこりアジアン粥
鶏肉と豆乳を使った食べやすいお粥！カオマンガイみたいに鶏肉と一緒に煮込む事で旨味も出て薄味でも美味しい！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21617588
