こうや豆腐のみぞれ煮

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

さっと煮ることで表面がもっちりとした仕上がりとなり、すりおろした大根とよく絡みます。
このレシピの生い立ち
調理時間:20分
1人分 カロリー 174kcal/塩分 1.3g

こうや豆腐のみぞれ煮

さっと煮ることで表面がもっちりとした仕上がりとなり、すりおろした大根とよく絡みます。
このレシピの生い立ち
調理時間:20分
1人分 カロリー 174kcal/塩分 1.3g

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材料

4人分
  1. CO・OP 国産大豆使用 ひとくちこうや豆腐粉末だし3袋つき) 1袋
  2. 大根 300g
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. サラダ油 大さじ2
  5. 青ねぎ(お好みで) 適量
  6. A
  7. しょうゆ 小さじ1/2
  8. おろししょうが 小さじ1/2
  9. 100ml

作り方

  1. 1

    国産大豆使用 「CO・OPひとくちこうや豆腐」は水で戻し、大根は皮を剥いてすりおろす。

  2. 2

    ①のこうや豆腐に片栗粉をまぶし、サラダ油を熱した深めのフライパン(または鍋)で表面がカリッとするまで焼く。

  3. 3

    一度火を止め、A、添付の粉末だし、①の大根おろしを汁ごと入れて弱めの中火で熱する。

  4. 4

    ③を2〜3分煮て器に盛り、お好みで刻んだ青ねぎを散らす。

コツ・ポイント

こうや豆腐を戻す際には、なるべく平らな皿に並べることでムラが少なくなります。

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