豚肉のしょうが焼き

所沢市
所沢市 @tokoron

子供も、大人も大好きな味!!
しょうが焼きを作ってみましょう!
このレシピの生い立ち
男性料理教室のレシピです。肉も野菜も1つのフライパンで調理でき、がっつり食べられます。ご飯が進みます!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 豚薄切り(肩ロース) 120g
  2. サラダ油 大さじ1/2
  3. 玉ねぎ 60g
  4. ピーマン 30g
  5. キャベツ 60g
  6. トマト 1/2個
  7. Aしょう油 小さじ2
  8. A酒 小さじ2
  9. Aおろししょうが 小さじ2
  10. レモンスライス 2枚

作り方

  1. 1

    玉ねぎは皮をむいて根を落とし、長さを半分に切って、厚さ5㎜くらいに切る。

  2. 2

    ピーマンは種を取り、長さを半分に切って、厚さ5㎜くらいに切る。キャベツはせん切りにする。トマトはくし形に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉が重ならないように入れて、両面を焼く。

  4. 4

    玉ねぎ・ピーマンの順に加えて炒め合わせ、しんなりしてきたら(A)を加え、調味料が半分くらいになるまで中火で煮詰める。

  5. 5

    皿にせん切りにしたキャベツ・トマト・レモンスライスを添え、(4)を手前に盛りつける。

コツ・ポイント

肉を焼くときに、なるべく重ならないように並べましょう。並べたら、しばらく動かさずにしっかり焼くと美味しく仕上がります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

所沢市
所沢市 @tokoron
に公開
所沢市役所管理栄養士が考案したレシピです。所沢市では、“健幸長寿のマチ所沢”を目指し、市民の生涯にわたる健全な食生活の実現に向けて食育の推進を図っています! http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/index.html
もっと読む

似たレシピ