サバ缶のトマト煮込み

ふにゃふにゃママ
ふにゃふにゃママ @cook_40216307

缶詰を使った簡単・時短・節約・栄養素満点のお料理だとおもいます
このレシピの生い立ち
体に優しいサバ缶で子供も食べれる様にしました

サバ缶のトマト煮込み

缶詰を使った簡単・時短・節約・栄養素満点のお料理だとおもいます
このレシピの生い立ち
体に優しいサバ缶で子供も食べれる様にしました

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材料

  1. 玉ねぎ 1個
  2. ベーコン ハーフタイプ4枚
  3. オリーブ 大さじ1杯
  4. トマト缶 1缶
  5. サバ缶 1缶
  6. 調味料
  7. ケチャップ 大さじ2杯
  8. 砂糖 大さじ1杯
  9. セリ 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ1個をスライスしてベーコンとオリーブ油で炒めます

  2. 2

    玉ねぎがしんなりしたらトマト缶とサバ缶をお汁まで全て入れます

  3. 3

    ケチャップ・コンソメ・砂糖を入れて5分程煮込んだら出来上がり

  4. 4

    最後にパセリを散らしたら美味しそうです

コツ・ポイント

玉ねぎはしっかりと炒めたほうが美味しいです
大人が食べるにはサバ缶のサバの塊をそのままにして子供が食べる場合はサバ缶を潰したらよいと思います

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ふにゃふにゃママ
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お酒大好きだけど糖質は控えたい毎日 美味しく食べたい私と主人との楽しみの食事を記録にのこしたいです
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