きのことねぎのトースト

高岡にこにこキッチン
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簡単朝食レシピ
  【トースト版】
このレシピの生い立ち
高岡市保健センターの管理栄養士が考えたレシピです。

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材料

1人分
  1. 食パン 1枚(6枚切り)
  2. カットしめじ 20g
  3. 刻みねぎ長ねぎ 30g
  4. ツナ缶 20g
  5. しょうゆ 小さじ1/2
  6. マヨネーズ 小さじ1
  7. ピザ用チーズ 20g

作り方

  1. 1

    ボウルにしめじ、ねぎ、ツナ、しょうゆを入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    食パンにマヨネーズを塗り、1をのせ、ピザ用チーズをのせる。

  3. 3

    アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターで5分程(1000W220℃)焼く。

コツ・ポイント

・包丁いらずのレシピです。
・オーブントースターの機種により、加熱時間は異なりますので調整してください。

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レシピ作者

高岡にこにこキッチン
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こんにちは!富山県高岡市の公式キッチンです♪管理栄養士おすすめの生活習慣病予防レシピや保育園、学校の給食レシピを紹介します!ぜひ試してみてくださいね(*‘∀‘)高岡市HP▶https://www.city.takaoka.toyama.jp/
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