野菜たっぷり!我が家のお好み焼き

ちゃんちゃんキッチン
ちゃんちゃんキッチン @cook_40153107

野菜たっぷり!ヘルシーお好み焼き!
このレシピの生い立ち
我が家のお好み焼きが大好きで、作りやすい分量でレシピにしてみました。

野菜たっぷり!我が家のお好み焼き

野菜たっぷり!ヘルシーお好み焼き!
このレシピの生い立ち
我が家のお好み焼きが大好きで、作りやすい分量でレシピにしてみました。

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材料

4〜5枚分
  1. 長芋(擦る) 160g
  2. 小麦粉 80g
  3. 1〜2個
  4. ●だしの素(少量のお湯で溶く) 大さじ1
  5. キャベツ(粗いみじん切り) 1/4個
  6. にら(2cm位に切る) 1袋
  7. もやし(軽く適当に切る) 1袋
  8. 【具材】豚バラ肉など 適量
  9. 【仕上げ】ソース、マヨネーズなど お好みで

作り方

  1. 1

    大きめのボールに●を混ぜてお好み焼きの素を作る。

  2. 2

    1を冷蔵庫で少し寝かせる。
    その間に野菜をそれぞれ切る。
    水はしっかり切る!

  3. 3

    お好み焼きの素に野菜を加えて全て混ぜ合わせる。

  4. 4

    油を引いて熱したフライパンまたはホットプレートで焼く。
    (1枚あたりおたま山盛り1杯くらい)
    豚バラ肉を乗せる。

  5. 5

    裏が焼けたらひっくり返す。
    お肉がカリカリに焼けたら完成!

  6. 6

    お好みでソースやマヨネーズ、鰹節、青のりをかけて召し上がれ!

コツ・ポイント

山芋(g):小麦粉(g)=2:1くらいが目安。
海鮮や揚げ玉、チーズ、お餅、納豆、ねぎ、キムチなど色々楽しめます♪

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簡単という言葉に弱いです。基本焦がすので気をつけます。もっとお料理上手になりたいです♡頑張りますので宜しくお願いします!
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