おくらとツナの混ぜご飯〜風邪にも☆男飯
SUNMOONMOM @cook_40260820
オクラ効果で喉ごしの良い混ぜご飯！食欲なくても食べられる栄養飯はいかが？
このレシピの生い立ち
私が体調不良で料理ができないときに、主人が子どもたちに作った混ぜご飯です。好きな食材しか入っていない子どもたちは、ぺろり。喉が痛かった私もぺろり。美味しく頂けたので、覚え書き。
おくらとツナの混ぜご飯〜風邪にも☆男飯
オクラ効果で喉ごしの良い混ぜご飯！食欲なくても食べられる栄養飯はいかが？
このレシピの生い立ち
私が体調不良で料理ができないときに、主人が子どもたちに作った混ぜご飯です。好きな食材しか入っていない子どもたちは、ぺろり。喉が痛かった私もぺろり。美味しく頂けたので、覚え書き。
作り方
- 1
ご飯に、オクラ、ツナ、揚げ玉、めんつゆを混ぜる。
- 2
必要なら、塩こしょうで味を整える。
- 3
茶碗に盛り付けたら、鰹節を乗せて、出来上がり♪
コツ・ポイント
揚げ玉がカリカリがよければ、あとがけで！
めんどくさがりな私ですが、みなさんのレシピに助けられながら食事づくりに励むのが楽しいです(*^^*)ですが(TдT)４月から仕事復帰ということで、なかなかつくれぽできなくなると思われます。つくれぽを通してみなさんとコミュニケーションをとれることが楽しかったので、とっても寂しいです。少しずつでもレポ、返レポしたいと思いますので、これからも、よろしくお願いします(*‘ω‘ *)♡
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てけめけ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21654129
