【小麦・乳・卵不使用】米粉の塩パン

吉永麻衣子日々のパン
吉永麻衣子日々のパン @cook_40429589

米粉100%で作る塩パンのご紹介です。
このレシピの生い立ち
塩パン皆さんお好きですよね。
小麦で作る塩パンも美味しいんですが、米粉が合うんです。
作り方も小麦より簡単なので、初心者さんにもぴったり★

【小麦・乳・卵不使用】米粉の塩パン

米粉100%で作る塩パンのご紹介です。
このレシピの生い立ち
塩パン皆さんお好きですよね。
小麦で作る塩パンも美味しいんですが、米粉が合うんです。
作り方も小麦より簡単なので、初心者さんにもぴったり★

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材料

6個分
  1. 湯種米粉 10g
  2. 湯種用熱湯 15g
  3. A米粉(熊本製粉ミズホチカラ) 150g
  4. A砂糖 10g
  5. A塩 2g
  6. Aサイリウム 4g
  7. B水 140g
  8. Bインスタンドライイースト 2g
  9. B油 8g
  10. バター 5g×6個
  11. 岩塩 適量
  12. 表面に塗る油 適量

作り方

  1. 1

    詳しい作り方は動画でhttps://youtu.be/570zAo6VRfY

  2. 2

    【湯種作り】米粉10gを熱湯15gでよく混ぜる。
    火傷に気を付けましょう。
    生地の材料を計量する間冷ましておく。

  3. 3

    【生地作り】
    小さなボウルに水・インスタントドライイースト、油を計量する。イーストは表面に散らばるように振り入れ溶かす。

  4. 4

    大きなボウルに、Aを計量しゴムベラで混ぜる。
    そこに湯種、小さなボウルの中身を投入する。
    ゴムベラで混ぜる。

  5. 5

    最初は湯種をつぶすように混ぜていく。
    どんどん固くなってきて、指でつまんでくっつかない位になれば出来上がり。

  6. 6

    【分割、丸め】生地を6等分する。おまんじゅうのようにコロコロ丸く整える。

  7. 7

    【成形】
    手のひらを下をくっつけて丸い生地をコロコロする。しずく型になる。

  8. 8

    めん棒で伸ばし二等辺三角形にして底辺部分にバターを置き、包むように巻いていく。
    とじ目を下にして天板に並べる。

  9. 9

    【仕上げ発酵】
    トースターを10秒程ダイヤルを回して温める。(40℃くらい)
    手をいれるとほどよく温かいくらいが目安。

  10. 10

    そこにパン生地を15分程入れて発酵させる。
    熱くなりすぎると焼けてしまう。温めすぎたら、扉を開けて冷ましてから入れる。

  11. 11

    【仕上げ】
    表面に油をぬって岩塩をのせる。

  12. 12

    【焼成】
    トースター1200Wで15分
    オーブン 200度に予熱12分

コツ・ポイント

・米粉は「熊本製粉ミズホチカラ」を使用しています。パン用・製菓用どちらでも美味しくできます。
・米粉パンは乾燥しやすいのでトースターがオススメです。
レシピの焼成時間は目安です。ご使用する機材により適宜調整をお願いいたします。

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吉永麻衣子日々のパン
に公開
皆様のご家庭が、簡単なパン作りを通して笑顔あふれる空間となりますように。皆様のご家庭の合言葉が、「パンが焼けたよ」になりますように。こ想いを胸に、吉永麻衣子のとっておきな日々のパンのレシピをお伝えしてまいります。
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