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アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ
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アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ-レシピのメイン写真

アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ

横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547

アフガニスタンのなっちゃんが作ってくれました。ポテトを入れた薄い揚げパンをトマトの美味しいソースにつけながら食べます。
このレシピの生い立ち
生地作りからさっと作るお料理上手のなっちゃん、今回は家にあるものだけで作れそうなこのパンを紹介してくれました。朝食でも夕飯でもいつでもいただくパンだそうです。中身を違う野菜、肉などいろいろ種類があるそうです。

アフガニスタンのなっちゃんが作ってくれました。ポテトを入れた薄い揚げパンをトマトの美味しいソースにつけながら食べます。
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アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ

横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547

アフガニスタンのなっちゃんが作ってくれました。ポテトを入れた薄い揚げパンをトマトの美味しいソースにつけながら食べます。
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材料

10枚
  • 強力粉 330〜350g
  • ドライイースト 3g
  • 塩 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • ぬるま湯 250〜300cc
  • ジャガイモ 4個
  • ニンニク 1片
  • 玉ねぎ 1個
  • 胡椒 小さじ1/2
  • ターメリック 小さじ1/2
  • コリアンダーパウダー 小さじ1
  • クミンパウダー 小さじ1/2
  • トマト* 1個
  • ニンニク* 1片
  • 鷹の爪* 少々
  • 胡椒* 小さじ1/4
  • 塩* 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    生地を作る。粉類を入れ、サラダ油をかけまわし、混ぜる。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方1写真
  2. 2

    ぬるま湯を3回ほどに分けて混ぜ、中程度の柔らかさの生地にする。そこから少しの間5分〜10分ボールの中で捏ねる。寝かす。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎはみじん切りにする。ニンニクも小さなみじん切りにする。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方3写真
  4. 4

    大さじ2のサラダ油で玉ねぎニンニクを炒める。少し茶色になるぐらい。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方4写真
  5. 5

    ジャガイモは洗い、圧力鍋で15分から20分蒸す。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方5写真
  6. 6

    ジャガイモは皮を剥く

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方6写真
  7. 7

    塩小さじ1を混ぜながら、マッシャーでジャガイモをつぶす。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方7写真
  8. 8

    炒めた玉ねぎ、胡椒、ターメリック、コリアンダー、クミンを混ぜる。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方8写真
  9. 9

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方9写真
  10. 10

    暖かい場所で大きく柔らかくなるまで寝かせる。指を入れて、ふわっとするぐらいまで発酵。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方10写真
  11. 11

    生地は10等分に切る。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方11写真
  12. 12

    空気を抜いて丸くまとめる。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方12写真
  13. 13

    中に入れるマッシュポテトも10等分にする。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方13写真
  14. 14

    パン生地は麺棒で伸ばし、薄く均等にする。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方14写真
  15. 15

    生地を手に打ち付けて、さらに薄い生地にする。30センチぐらいの円形にする。まるでピザ屋さんみたい。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方15写真
  16. 16

    薄く大きな円形になった生地にポテトの具材をのせる。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方16写真
  17. 17

    半分に具をスプーンやスパチュラで薄くする。半分に折るため端は具をのせないように。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方17写真
  18. 18

    端を指で押してくっつけて、さらに中の空気を抜くように押さえる。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方18写真
  19. 19

    フライパンに5ミリぐらいサラダ油を入れて、熱する。そこにパンを入れて揚げる。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方19写真
  20. 20

    スプーンなどで膨らんだところを押さえて、反対側も色よく揚げる。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方20写真
  21. 21

    ソースの材料*はフードプロセッサーに入れてなめらかにする。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方21写真
  22. 22

    小さなお皿に入れてつけ添える。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方22写真
  23. 23

    切ってみたところ。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方23写真
  24. 24

    ちぎって、ソースをのせたり、浸したりしていただく。

    • アフガニスタン♡ジャガイモのパン・ボラニ作り方24写真

コツ・ポイント

生地を包んで折りたたむ時、しっかり空気を抜いておくと、揚げやすいです。トマトのソースはこのパンによく合うのでぜひ一緒に作ってください。

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横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547
2024/02/19 13:40に公開
外国の友人が作るリアルな家庭料理を、細部まで丁寧に再現したレシピとして記録しています。時には海外からZoomを通じ、現地のキッチンと繋がって教わることも。また、クックパッド英語版(@auntyeiko)では、私自身の台所から生まれる日々の和食を世界に向けて発信しています。「Cooking is a global language」ー料理と言う世界共通語を通じて、豊かな国際交流を続けています。Facebook 横浜発国際料理教室。クックパッド英語版アンバサダー、Cookpad.conscious.cookingメンバー、元クックパッドロシア語版アンバサダー、instagram @eiko_kasai
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このレシピのキーワード

トマト じゃがいも にんにく 強力粉 クミン 玉ねぎ トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21666614
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