梅しそささみ揚げ

鶏ささみ肉に梅肉としそをサンドして天ぷらにしました。

簡単ヘルシー♥梅肉チューブ、大葉、とろけるスライスチーズを乗せて、巻いて焼くだけ★★

旬のサンマを天ぷらにしました！梅肉がさっぱりしてて美味しいですよ〜

ささみと梅肉がよく合います☆

さっぱりした鶏肉天ぷらです。お酒のつまみにも最適！梅肉以外でもチーズを入れても美味しいです。

さっぱりささみが、こってりおかずに変身・・・梅肉としそで、いい塩梅な味ですヾ(@⌒¬⌒@)ノ

手早く出来るささみの天ぷら✿大葉と梅でさっぱり風味良く頂けます。衣から透ける梅のほんのりピンクもいい感じ♪

お弁当の、おかずにもどうぞ(^^)

ささみを梅肉でさっぱりと

魚の駅「生地」のとれたて鮮魚で作る「ニギスの天ぷら大葉梅肉巻き」。梅のアクセントとニギスのうまみがクセになります！

梅肉と大葉を鶏ささみ肉でロールしたフライです。梅肉が苦手な人は、チーズで代用も良いですよ♪

金森式ダイエット中の方へ。鶏のささみ梅しそ揚げ！

オカズにもお弁当にも！アッサリで美味しいです！top10入り！チーズササミ7位梅肉ササミ３位

ちゃちゃっと挟んで揚げるだけ！梅肉挟んでるので暑い夏のお弁当にも最適です☆2017.06.18話題入り感謝(^^)

ささみは低カロリー、高たんぱくでヘルシー！レンジで簡単・時短に作れるのがポイントです●天ぷら粉をつけて油で揚げてもおいしいです●残った大葉と梅肉は、ごはんに混ぜておにぎりを作ったり、お茶漬けにも！【レシピ情報提供　羽衣国際大学】◆管理栄養士の実習生が考えた簡単レシピです！

チューブタイプの梅肉を使って簡単美味しいおかずを♪お弁当にも(*´∇`)ﾉ

セブンイレブンのササミ梅しそを作ろうと思った時にお肉を薄くした方が柔らかくて早く火が通ると思った。これはこれで美味しい

梅肉がさっぱり❗️簡単、シンプルで美味しい〜^o^ 「梅しそ和え」の人気検索でトップ10入り♡ありがとうございます^_^

お弁当用ストックとして冷凍OK！おかずとしてもお弁当用でも★

ささみと相性バツグンのチーズと梅肉を春巻きにしちゃいました‼

ささみをヘルシーにトースターで出来ないかと。見かけたレシピを簡単にしてみました。

ささみに梅肉と大葉を、プチトマトにベーコンを巻いた串焼きです。お家でヘルシーに楽しめる居酒屋メニューです。

薄く伸ばしたささみに大葉や梅肉にチーズをくるくる巻いてひとくち大の串揚げにしました♪

ヘルシーで夏バテ防止にぴったり！時には、一つだけ梅肉の代わりに唐辛子ペースト等を入れてロシアン春巻きにしています♪

お酒のつまみやお弁当に！火を使わずあっという間にできます！今の時期は冷やしても美味しいですよ♪

梅と大葉の香りがすーっと♪さっぱりしていてお箸が進んじゃう一品です♪

しそと梅肉って相性抜群！ごはんが進むおかずです

さぱっりしている　ささみでもてんぷらにするとおいしいです。

簡単☆おつまみ☆一品

ささみと梅肉であっさりした春巻きに★