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つくれぽ

息子が作るダイエット食セメント

一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban

2024/10/27 01:59

しゃべちゃん💕此方のセメントが検索2位になってて（ずっと1位でした）つくれぽせねば‼️と😂ずっと続けてるのにれぽサボってたから😂

ポニーリボン @cook_40193397

2025/07/02 03:28

ず〜っと気になってたセメント、舞茸とキャベツを追加して作♪美味しくておかわりしてしまった🤣

一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban

2024/02/18 06:51

しゃべちゃん今年もセメント続けてます😊

一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban

2023/12/31 02:06

しゃべちゃんこんにちは😃今年も目一杯セメント続け切りました💕最近お弁当後にウォーキングしてるよ😆来年もセメント続けます良いお年を

一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban

2023/07/04 04:13

しゃべちゃんこんにちは💕れぽサボってるけどずっとセメント続けてるよ😊週5ペースで食べてます🥰暑いので体調気をつけてねー💕

トコタン @cook_40155489

2023/06/11 11:43

“息子〜”のネーミングに惹かれました。また麦有ったので、それで(^-^)でも出来立てなので鶏肉まだ硬いです♡

一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban

2023/03/23 03:30

しゃべちゃん、前回つくれぽから2回目作です💕こないだれぽ忘れた😅もう何年？セメント弁当続いてるかなぁとふと思いました🥰また来るね

一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban

2023/02/20 03:39

しゃべちゃんこんにちは♡無くなったのでまた作ったよ🥰今回はミックスベジ切らしてた😆セロリしめじinですよ💕もう数年続いてるよね😆

一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban

2023/02/06 03:14

しゃべちゃんこんにちは😊今回はセロリと舞茸プラスですよ💕セロリの食物繊維と舞茸の酵素で痩せれたらいいなぁ笑いつもありがとう🥰

一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban

2023/01/16 03:49

しゃべちゃん今年初セメントやよー😆今年もよろしくね💕先週野菜スープダイエット頑張って今週はセメントで維持しないと😊

smoopy33 @cook_40186008

2023/01/06 11:51

体リセットに久々のセメント♫ 美味しくいただきます☆彡

一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban

2022/12/20 03:25

しゃべちゃん似たような写真ですが今週もちゃんと作ったよ💕動かない上に他にも食べるから痩せないけど身体に良いよね🥰今年最後かな？😁

一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban

2022/12/05 03:43

しゃべちゃんこんにちは😃今週のセメント💕頑張って続けてるよー🥰

一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban

2022/11/14 04:04

しゃべちゃんこんにちは😃また昨日仕込んだよ💕セロリの茎入れるのがお気に入りなんよー🥰今週も頑張ろうね💕

一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban

2022/11/01 03:26

しゃべちゃん💕利き手使えなくて3週間丼弁当だったのでセメントお休みしてたけど復活🥰お野菜の甘み染み染みやっぱ美味しいわ🥰

一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban

2022/09/26 03:30

しゃべちゃんこんにちは😆頑張ってるけど一向に痩せない😅他を食べすぎるからね😂でもセメントで野菜たっぷり摂れるし続けてるよ💕

一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban

2022/09/12 03:35

しゃべちゃんこんにちは💕続けているけどなかなか痩せない😅でも美味しいし糖質オフやし野菜摂れるし大好きよ💕

一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban

2022/08/30 03:20

しゃべちゃんこんにちは💕日曜にまた作ったのれぽ忘れてた💦頑張ってるのに痩せへんのだなぁ😅でも美味しいから無理なく続けられる🥰

一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban

2022/08/16 04:23

しゃべちゃんこんにちは💕今週のセメント😆お盆休みでまた体重増加😅またセメント生活で整えます😂

tuka☆eri @cook_40564033

2022/08/14 05:45

初セメント☆入れて炊飯するだけと手軽でオイシイ!!好きな具でアレンジ出来るのも(◍ ´꒳` ◍)bリピします

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