レンチンで楽チン茄子の揚げ浸し

喫茶たまねぎ @cook_40318174
揚げずに作れるのでものすごくヘルシーにナスの揚げ浸しを食べられます。ご飯も進むこと間違いなし!新しい無限ナスです。
このレシピの生い立ち
揚げ浸しが食べたかったのですが、さすがに揚げなきゃダメかなーと思っていました。しかし最近レンジで火を通すテクニックを多用していたおかげで、これで十分。とナスもレンジでチン。十分揚げ浸し感もありますし、ご飯のおかずにぴったり。おすすめです。
レンチンで楽チン茄子の揚げ浸し
揚げずに作れるのでものすごくヘルシーにナスの揚げ浸しを食べられます。ご飯も進むこと間違いなし!新しい無限ナスです。
このレシピの生い立ち
揚げ浸しが食べたかったのですが、さすがに揚げなきゃダメかなーと思っていました。しかし最近レンジで火を通すテクニックを多用していたおかげで、これで十分。とナスもレンジでチン。十分揚げ浸し感もありますし、ご飯のおかずにぴったり。おすすめです。
作り方
- 1
ナスを5ミリ程度の輪切りにした後、更に半分に切る
- 2
耐熱皿にナスを入れ、ごま油を回して塩を振る
- 3
ラップを軽くかけて電子レンジ
600wで3分30秒チンする
その後10分くらい放置する - 4
生姜をすり醤油と混ぜておく
- 5
大葉を千切りにする
- 6
ナスを皿に盛り付け、生姜醤油を全体にかけ、大葉を乗せたら出来上がり
コツ・ポイント
生姜醤油はお好みで量を調整します。生姜たっぷりでもおいしいです。醤油は少なめでも十分味は付くので安心してください。チューブの生姜より自分ですりおろした方が抜群です。
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