簡単♡エコ♡うどの皮のきんぴら

ひろこごはん @cook_40296332
うどのケバケバの皮が、きんぴらに大変身!箸が止まらぬおいしさです♪
このレシピの生い立ち
うどを丸ごと頂きたくて!春になると作りたくなるレシピです♪
作り方
- 1
酢水を用意する。
- 2
うどは皮と芯にわけて、皮を千切りにして酢水につける。
コツ!大切です!変色せずに、アク抜きもできます。 - 3
芯はグレープフルーツとマリネにしました。こちらもおすすめです♪ワインにあうステキサラダ♡
レシピID:21711840 - 4
人参も千切りにして準備OK
- 5
フライパンに多めのゴマ油を入れて、人参から炒めます。中火です。
- 6
人参の色が変わったら、うどを酢水から取り出して、しっかり水気を切って入れて炒めます。コツ!うどの水気はしっかりとります。
- 7
さっと油を回したら、砂糖を入れて炒めます。
- 8
砂糖が回ったら、薄口醤油を入れてください。濃口でもOKです。
- 9
ちょっとしんなりしたら、アクセントに七味を入れます。
- 10
ケバケバだった皮が大変身!作り置き、お弁当にも◎
コツ・ポイント
酢水を用意して、切ったら直ぐに入れることです。炒める時に水気はNG×。炒めは手早くちょっと食感が残る感じが個人的には好きです。
似たレシピ

うどのきんぴら
ウドの皮のキンピラ。


ウドのきんぴら
ウドのきんぴらは、ふつう皮を使用しますが、白い部分で作ってみました。


ウド皮のきんぴら
ウドの皮は捨てないで!香り豊かなきんぴらに変身できますよ。


【山菜】山うどのきんぴら
伸びた山うどのきんぴらです


うどのきんぴら
春の食材うどを使ってきんぴらを作りました。ちょっぴりほろ苦さもあるオトナのきんぴらに仕上がりました。


ウドのきんぴら
春に採れる若いウドのきんぴらは贅沢な美味さです。


あとひき!うどのきんぴら
早春のうどを使ったきんぴらです。うどは外側の皮だけ使います。しゃきしゃきしてて、香りもよく、いくらでも食べられます!


うどの皮のきんぴら
我が家では、うどよりもうどの皮のきんぴらが好評です。皮は捨てずにぜひお試し下さい。


山うどの皮のきんぴら
野趣溢れる山うどの爽やかな風味がたまりません。ハマる味で、箸の止まらなさはごぼうのきんぴらの数倍です(私見)


ウドの金平
ウドはシャキシャキする感じがゴボウよりも軽く、爽やかですね。金平にしてもその軽さがなかなか素敵です。


ウドの皮とニンジンのきんぴら
ウドの皮を使ったきんぴらです。皮を剥いた中身はサラダに。皮はいためてきんぴらに。


ウドのきんぴら
ウドの皮と穂先のきんぴらが美味しい。身は捨てても皮は食べたい!


ウドのきんぴら
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うどのきんぴら♪
うどをきんぴらに・・どう?


ウドの皮キンピラ
うどの皮はキンピラに最適♪


独活の皮の金平
旬の味を楽しむべく、独活の皮を使ったきんぴらです


ウドのきんぴら
山菜のウドはきんぴらにすると皮まで美味しく捨てるところがない。お弁当のおかずにも入れちゃいます。今回穂先は天ぷらにして食べたので茎部分のみ使いました。


ウドのキンピラ
独活(うど)でキンピラ。定番ですが人参とか混ぜずにウドだけで作ってみました。ピリ辛で美味しい!


簡単♪山うどのキンピラ(副菜、お弁当に)
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うどの味噌味きんぴら❀
うどを甘辛いきんぴらにしました❀春ももうじきでしょうか…♪


うどのきんぴら
うどのきんぴら。もう一品欲しい時に^ ^


簡単‼ウドの皮とにんじんのきんぴら♪
ウドの独特の香りが嬉しいウドの皮とにんじんのきんぴら。ウドが手に入ったらぜひ作って。


春だけ♥うどのきんぴら
皮だけじゃなく、芯も全部使っちゃいましょ♪少ししっとりした感じのきんぴらです。いつものきんぴらも、春だけはぜひウドで♥


うどの皮と胡桃の金平
新鮮なうどの皮は柔らかくて美味しいです♪サッと炒めて金平に♪立派な一品になります♪


山ウドとミミガーのきんぴら。
山ウドをいただいたので、いつもの皮のきんぴらをアレンジしてみました。


うどの皮で肉入りきんぴら
うどは皮と中身に分けて調理すると美味しいですよー!


捨てないで~うどの皮~できんぴら
せっかくの季節モノのうどなので皮もいただきます。キンピラにしたら美味~♪


ウドの皮と桜エビのきんぴら
ウドの皮は定番のきんぴらにしよう


うどの皮のきんぴら♡
ウドの皮も捨てずに食べちゃいましょう♪


うどの酢きんぴら
ウドの白さを生かしたきんぴらです。

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