鶏むね肉の甘辛ネギレモンザクザク唐揚げ

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

お安い鶏むね肉に、

片栗粉をたっぷりつけて、

ザクザクに仕上げました。

下味は甘辛く、小ネギとレモンをかけます。
このレシピの生い立ち
小ネギは便利な冷凍保存を使用しました。

小ネギは冷凍保存を使用しました。

鶏むね肉の甘辛ネギレモンザクザク唐揚げ

お安い鶏むね肉に、

片栗粉をたっぷりつけて、

ザクザクに仕上げました。

下味は甘辛く、小ネギとレモンをかけます。
このレシピの生い立ち
小ネギは便利な冷凍保存を使用しました。

小ネギは冷凍保存を使用しました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 300g
  2. ★醤油 大さじ2
  3. ★みりん 大さじ1
  4. ★砂糖 大さじ2分の1
  5. ★にんにく チューブ2cm
  6. ★しょうが チューブ2cm
  7. 小ネギ 2本
  8. レモン 適量
  9. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は1.5cm幅に切る。

    小ネギは小口切りに切る。

  2. 2

    ポリ袋に★を入れて揉み込み、鶏むね肉を加えて、よく揉み込み、30分以上漬け込む。

  3. 3

    ②のむね肉をボウルに入れ片栗粉をたくさんつけ片栗粉があまったら分量外の水を少し加え、だまを鶏むね肉にぎゅっと押しつける。

  4. 4

    フライパンに5㎜くらいの油を入れ鶏むね肉を並べ入れ弱めの中火で両面こんがり焼きペーパータオルにのせて余分な油を吸わせる。

  5. 5

    器に盛り、小ネギとレモン汁をかける。

コツ・ポイント

鶏もも肉でも代用できます

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おなかがぺこりん
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https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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