フライパンで!揚げないネギ塩から揚げ♡

⭐シーナ⭐
⭐シーナ⭐ @cook_40355372

大さじ2の油で作る「しっとりジューシーな唐揚げ」です♡
3歳の娘は塩たれ無しで、大人は塩たれをかけて食べています!!
このレシピの生い立ち
娘が大好きな唐揚げを揚げずに、手軽に、美味しく作りたくて、多めの油で揚げ焼きにしました。
1度食べたら、やみつきになってしまい、我が家の定番メニューになっています♪

フライパンで!揚げないネギ塩から揚げ♡

大さじ2の油で作る「しっとりジューシーな唐揚げ」です♡
3歳の娘は塩たれ無しで、大人は塩たれをかけて食べています!!
このレシピの生い立ち
娘が大好きな唐揚げを揚げずに、手軽に、美味しく作りたくて、多めの油で揚げ焼きにしました。
1度食べたら、やみつきになってしまい、我が家の定番メニューになっています♪

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. ☆酒 大さじ1/2
  3. ☆塩 小さじ1/4
  4. ☆しょうゆ 小さじ1
  5. おろしにんにく 小さじ1/2
  6. おろししょうが 小さじ1/2
  7. 長ねぎ 1/2本
  8. 小麦粉 大さじ2
  9. 片栗粉 大さじ2
  10. ★塩 小さじ1/4
  11. ごま 大さじ1
  12. ★水 大さじ1
  13. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、ビニール袋に入れ、☆の調味料を加え手揉み込み、10分置く。

  2. 2

    長ねぎは小口切りにし、★の調味料と混ぜ合わせておく。

  3. 3

    鶏肉の入ったビニール袋に小麦粉と片栗粉を加えて揉み込む。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を入れて弱めの中火で焼き、上下を返しながら、表面が焦んがりとしてくるまで7分位焼く。

  5. 5

    器に盛り、2のネギ塩たれをかける。

コツ・ポイント

から揚げ用のカットしてある鶏もも肉を使用すれば、切る手間が省けます!!

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⭐シーナ⭐
⭐シーナ⭐ @cook_40355372
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管理栄養士で1児の母です。手間と面倒が大嫌いなので、何度も作りたくなる「手軽で簡単なレシピ」を覚え書き用に、書き留めておきます。
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