たんぱく質やビタミン、ミネラル豊富なヨーグルトの上澄みのホエー（乳清）を使ったレシピです！

つけ汁まで飲める、栄養たっぷりの水キムチです。サラダ感覚でバリバリ食べられます。

見た目何となく水キムチっぽくないですか?味も何となく水キムチっぽいです(⊃∀｀* )レンジですぐ出来ます❢

米のとぎ汁はしっかりとお米をといだ、濃いものを用意してください。唐辛子は種を取って大きいまま入れるとあまり辛くなりませんが、苦手な方は少なめにしてください。（このレシピなら唐辛子の辛みはほとんどありません）このレシピの生い立ち市特産のにんじんを使った「水キムチ」です。YouTubeでレシピ動画を公開しているので、ぜひご覧ください。https://youtu.be/7_jPSKi0MRw

夏にピッタリ、簡単・即席・水キムチです！

混ぜておくだけ。洗い物も少なく、簡単です

辛旨です。

きゅうりの水キムチと言えば夏！ですが、新玉を加えて春バージョンで。あっさりさっぱり食べれます。汁もおいしい。

あっさり食べやすい水キムチ風のサワー漬け。冷やして食べます。汁は冷麺にして完食しましょう！

夏バテぎみの身体にさっぱりヘルシーなこちらの一品はいかが？お野菜たくさんで栄養満点！乳酸菌たっぷりお汁ごといただけます♪

汁まで美味しいです。簡単なのでぜひ作ってみてください！

残り野菜で簡単に作れる水キムチはさっぱりとして美味しいです。