ビーツと玉ねぎのスープ 

ノリ🍎リンゴ
ノリ🍎リンゴ @cook_40030759

食べる血液と言われるビーツ。
美味しいスープが出来ました。
このレシピの生い立ち
家庭菜園で獲れたビーツ。クセがなく、美味しく食べれらるよう考えました。

ビーツと玉ねぎのスープ 

食べる血液と言われるビーツ。
美味しいスープが出来ました。
このレシピの生い立ち
家庭菜園で獲れたビーツ。クセがなく、美味しく食べれらるよう考えました。

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材料

  1. ビーツ 適宜
  2. 無添加コンソメ(コンソメ) 2袋(1個)
  3. 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. 玉ねぎ 小2
  6. 豆乳かスキムミルク 適宜
  7. コショウ 少々
  8. セリ 色合いが良くなります 適宜
  9. キヌア お好みで。 適宜

作り方

  1. 1

    収穫したビーツ、玉ねぎを適当にカットして鍋に入れる。
    かぶるぐらい水を入れる。

  2. 2

    塩、酢を各大さじ1を加えて柔らかくなるまで煮る。粒がなくなるまでハンドブレンダーで撹拌。

  3. 3

    豆乳、コンソメ、コショウを入れて弱火で煮たら完成。

  4. 4

    夏は冷やして。

  5. 5

  6. 6

  7. 7
  8. 8

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