マクロビ☆みょうがの炊き込みご飯

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

みょうがの季節に。
このレシピの生い立ち
無性にみょうがが食べたくなって、祖母の玉ねぎといっしょに炊き込んだ出稼ぎメシです。

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材料

米2合分
  1. 2合
  2. 2合分
  3. 昆布 5cmくらい
  4. みょうが 3個
  5. 玉ねぎ 4分の1個
  6. 生姜 スライス1枚
  7. 日本酒 大1
  8. てんさい糖 小1
  9. 自然塩 小1
  10. しょうゆ 大1
  11. 米油 大1

作り方

  1. 1

    米を洗い、昆布といっしょにひと晩浸水します。

  2. 2

    みょうがの芯を切り取り、それぞれ食べやすく千切りにします。
    玉ねぎと生姜も加えました。お好みでどうぞ。

  3. 3

    昆布以外の材料をすべて炊飯器に。
    ピピッと炊きます。

  4. 4

    炊けたら昆布を加え、右回りに混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

・米は前日浸水
・昆布を炊き込まない

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レシピ作者

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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