夏野菜とベーコンのトマト煮

太陽の女神 @cook_40117127
トマトなどの夏野菜をたっぷり使い、野菜の水分だけで煮る簡単ヘルシー料理。冷たくしても美味しい。
このレシピの生い立ち
ズッキーニを知人から貰ったので夏野菜とベーコンを入れ蒸し煮にしました。
夏野菜とベーコンのトマト煮
トマトなどの夏野菜をたっぷり使い、野菜の水分だけで煮る簡単ヘルシー料理。冷たくしても美味しい。
このレシピの生い立ち
ズッキーニを知人から貰ったので夏野菜とベーコンを入れ蒸し煮にしました。
作り方
- 1
玉ねぎはくし切り。ナスは1口大の乱切り。ズッキーニは1cmの輪切り。インゲンは3cm長さに切る。
- 2
ニンニクは皮を取り潰す。ベーコンは5㍉幅に切る。トマトは皮を湯剥きかガスの火で炙って水に取り皮を剥き、くし切り。
- 3
鍋にオリーブ油とニンニクを入れ火をつける。油が温まったら、ベーコンを入れ炒める。トマト以外の野菜を入れ炒める。
- 4
顆粒コンソメを入れ(固形は砕く)塩コショウ。
トマトを上に並べ、ローリエを入れ蓋をして弱火で20分。
コツ・ポイント
トマトを始め野菜の水分だけで煮るのでギュッと濃縮されてます。
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