きゅうりとカニカマの酢とごま油和え

身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559

アッサリしててパクパク食べやすいです。
このレシピの生い立ち
太ったのでダイエット飯を食べたくて。

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材料

常備菜
  1. きゅうり 大2本
  2. カニカマ 8こ
  3. ごま 大さじ2
  4. 大さじ2
  5. すりごま 大さじ2
  6. 少しだけ

作り方

  1. 1

    きゅうりを適当に細長めに切り、カニカマをほぐして、ごま油、酢、スリ胡麻投入して混ぜて完成。

  2. 2

    ある日の夜ご飯。
    めちゃくちゃ食べてますね…反省。

コツ・ポイント

きゅうりを切るのがめんどくさいのでそこを乗り越えたら大丈夫。

リアクション

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レシピ作者

身土不二、医食同源
に公開
医食同源。毒を溜めない食事を目指します。粗食で添加物、グルテンを排除した生活を目指します!薬ではなく、食で健康になろうと思います。子供に残したいレシピにしたいです。しかし!めんどくさがりなので簡単に出来るメニューが好き…たまにはジャンクフードも食べても良い!ゆる〜く食から健康に!2020.2.8開始!
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