簡単!銀鮭の抹茶クリーム煮

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

いつものクリーム煮に抹茶・・・合います

このレシピの生い立ち
生クリームを使わずに牛乳+にんにくでコクのあるクリーム煮になります。
抹茶で大人味に。

簡単!銀鮭の抹茶クリーム煮

いつものクリーム煮に抹茶・・・合います

このレシピの生い立ち
生クリームを使わずに牛乳+にんにくでコクのあるクリーム煮になります。
抹茶で大人味に。

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材料

2人分
  1. 銀鮭 2切れ
  2. 小松菜 1わ
  3. クリーム
  4. 牛乳 100ml
  5. 小麦粉 小さじ1.5
  6. コンソメ 小さじ1
  7. にんにく(チューブ) 5mm
  8. 抹茶パウダー 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    銀鮭は皮と骨を取って水洗い。
    小松菜は根を切って洗って短く切る。
    クリームは混ぜておく。

  2. 2

    油少々で銀鮭、小松菜を炒める。
    ※銀鮭は片面30秒ほど両面を焼く。

  3. 3

    クリーム加えて2分ほど煮詰める。

コツ・ポイント

仕上げに黒胡椒がおすすめ。
鮭の下処理 ID:20302401
普通バージョン ID:18763734

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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