ピーマンと塩昆布としらすの甘辛炒め

ほしの夢
ほしの夢 @cook_40349130

夏に食欲が増すおかずです。酢が入るので、冷蔵庫に入れて置けば一週間は持ちます。
このレシピの生い立ち
テレビの料理番組をみてヒントを得たレシピですが、我が家の味にしてみました。ピーマンに限らず冷蔵庫の余り野菜でもOKです。

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材料

  1. ピーマン 5個~6個
  2. 塩昆布 1袋
  3. しらす 40g
  4. 適量
  5. ごま 大さじ1強
  6. 砂糖、みりん 小さじ1
  7. 小さじ1
  8. 一味 お好み
  9. もやし等々余り野菜 もやしなら2分の1袋
  10. 味が薄い場合、醤油を足す 少々

作り方

  1. 1

    ピーマン5個はヘタと種を取り、千切り。

  2. 2

    塩昆布とじゃこは、さっと湯通しして湯切りしておく。

  3. 3

    ごま油大1強をフライパンに入れたらじゃこを軽く炒め、ピーマン、塩昆布を入れて、混ぜる。

  4. 4

    砂糖とみりんを小さじ2酢を小さじ1、入れて炒め、一味をお好みで入れてさっと炒めたら、完成。

  5. 5

    味をみて、塩気が足りなければ醤油を少し足して下さいね。

コツ・ポイント

ピーマンは縦半分に切り、横に千切りしました。縦に千切りでもOK余り野菜があれば入れてみてもいいですよ。
ピーマンは炒め過ぎると苦くなるので、中火でさっ!と炒めて下さい。冷めていても熱々のご飯にのせて食べればグーです。

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レシピ作者

ほしの夢
ほしの夢 @cook_40349130
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