ピーマンと塩昆布としらすの甘辛炒め

ほしの夢 @cook_40349130
夏に食欲が増すおかずです。酢が入るので、冷蔵庫に入れて置けば一週間は持ちます。
このレシピの生い立ち
テレビの料理番組をみてヒントを得たレシピですが、我が家の味にしてみました。ピーマンに限らず冷蔵庫の余り野菜でもOKです。
作り方
- 1
ピーマン5個はヘタと種を取り、千切り。
- 2
塩昆布とじゃこは、さっと湯通しして湯切りしておく。
- 3
ごま油大1強をフライパンに入れたらじゃこを軽く炒め、ピーマン、塩昆布を入れて、混ぜる。
- 4
砂糖とみりんを小さじ2酢を小さじ1、入れて炒め、一味をお好みで入れてさっと炒めたら、完成。
- 5
味をみて、塩気が足りなければ醤油を少し足して下さいね。
コツ・ポイント
ピーマンは縦半分に切り、横に千切りしました。縦に千切りでもOK余り野菜があれば入れてみてもいいですよ。
ピーマンは炒め過ぎると苦くなるので、中火でさっ!と炒めて下さい。冷めていても熱々のご飯にのせて食べればグーです。
似たレシピ

しらす干しとピーマンの甘辛炒め
おかずはもちろんお弁当にもおつまみにもいけます。あっという間の一品です。


ごぼうピーマンもやししらすの甘辛炒め
冷蔵庫に眠っている残り物で健康的な副菜を♪ご飯にも合います!


お弁当☆ピーマンとしらすの甘辛炒め
ご飯が進む簡単おかずです☆


ご飯おかわり!ピーマンとしらすの甘辛炒め
カレーの風味と甘辛い味付けで ご飯が進みます♬お弁当のおかずにもどうぞ♬


ご飯がススム!ピーマンとしらすの甘辛炒め
甘辛い味付けで、ピーマンの苦味を感じにくいので、苦手なお子様にもいかがでしょうか?お弁当のおかずにもピッタリですよ♪


豚肉とピーマンの甘辛炒め
おかずが少ないときに冷蔵庫にあった材料でぱぱっと作れるおかず。


ピーマン、万願寺エトセトラ甘辛炒め
大量消費に。ご飯に合うよ~(^-^)


ピーマンの甘辛炒め
ピーマン大量消費ご飯のお供にはもちろん肉と炒めたり刻んで炒飯にいれたり味のベースに便利です。


ピーマンと油揚げの甘辛炒め
冷蔵庫に何もなーい!!余り物で簡単におつまみメニュー♪


ピーマンの甘辛炒め♪
苦くないからピーマン嫌いな子供でもパクパク食べれる魔法のレシピ♪


ちくわとピーマンの甘辛炒め♬
冷蔵庫にある物で手早くお弁当のおかずを作っちゃいましょう(^_^)ノ


ナスとピーマンの甘辛炒め*
夏にぴったり☆ ご飯がすすみますよ〜


ピーマンとカリカリじゃこの甘辛炒め
ピーマン苦手な子供もすすんで食べます♪ちゃちゃっと出来てご飯がすすむ脇役(^-^)v


ピーマンとちくわの甘辛炒め
ピーマンとちくわがご飯のおかずになります。ピーマンもちくわも安く手に入るので一品足りないときにどうぞ。


ご飯がススム♡ピーマンとシラスの甘辛炒め
ピーマンでご飯がススム!まるで無限ピーマン☆ピーマン嫌いの娘も「美味しい!」と言って食べた一品♡


ピーマンと揚げの甘辛炒め
10分あれば出来てしまう、白いご飯にぴったりの小さなおかずお弁当にもどうぞ


ピーマンだけ まるごとピーマンの甘辛炒め
ピーマンしかない。。けど簡単で短時間でできるので、暑い夏の日でも作れます。副菜に、おつまみに、お弁当に^ ^


なすとピーマンの甘辛炒め
ピリッと辛いけど、甘味噌で食欲がなくてもご飯が進む~(^_^) 我が家の夏の鉄板です❤


簡単ピーマンとジャコの甘辛炒め
夏の野菜をたっぷり食べれます。冷蔵庫で3日は持つので作り置きに適しています。お好みで鷹の爪を加えてピリっとさせても。


ピーマンの甘辛炒め
ピーマンが一度にたくさん食べられます!少し甘めですので、ダイエットしている方は砂糖を控えめに!


ピーマンの甘辛炒め☆ピーマン大好き
ピーマンが大好きになりました☆☆


ピーマンとじゃこのささっと甘辛炒め
ささっとできちゃうのにご飯のおかずにぴったり☆


簡単♪ピーマンとちくわの甘辛炒め♥
甘辛炒めで安くて簡単♪ あと一品!! お弁当のおかずにもどぉぞ(*^_^*)♡♡


ピーマンと人参の甘辛炒め☆
ピーマンと人参の甘辛炒めです♪おかずの一品にどうぞ☆(*^_^*)


パプリカとピーマンの甘辛炒め
野菜だけじゃなく、ちくわを入れてボリュームUPしてみました!甘辛な味がとってもおいしいです♡


なすとピーマンの甘辛炒め☆
なすとピーマンが甘辛味によく合います☆ごま油の風味もいいです☆


お弁当に☆ピーマンとしらすの甘辛炒め
しらすを乾煎りしてから、ピーマンと炒め合わせます。鰹節も加えるので、栄養も有り美味しいです♪


ピーマンの甘辛炒め
簡単なので大量に作ってご飯やお弁当に使いまわしできます!


ゴーヤの甘辛炒め
冷蔵庫で冷やして美味しい!ゴーヤの大量消費に。酢を入れるのでさっぱりと召し上がれ(^-^)


簡単★ピーマンの甘辛炒め 弁当
ゴマ油の風味が食欲をそそります

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21929822