すき焼き風煮

romys
romys @cook_40296874

春菊、焼き豆腐やネギが無くても、冷蔵庫にあるもので、すき焼き?を作りました♪

このレシピの生い立ち
ずっとずっと前、すき焼きの材料を、全部購入したら、えらく高くてびっくり!
今は、材料が全部そろわなくても作りますよ、すき焼き風。

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材料

4人分
  1. 牛肉 400g
  2. 豆腐 1丁
  3. キャベツ 3枚
  4. 玉ねぎ 1個
  5. 牛脂(あれば 1個
  6. サラダ油 大匙1
  7. 割り下
  8. 醬油 50cc
  9. 砂糖 40g
  10. 40cc
  11. 顆粒かつおだし 小匙1

作り方

  1. 1

    キャベツをざく切り、玉ねぎをスライスする。

  2. 2

    鍋に油(あれば牛脂も)を入れ、肉をさっと焼く。肉を横に寄せ、野菜・豆腐を入れる。

  3. 3

    割り下を入れ、蓋をして煮る。

  4. 4

    野菜が煮えたら出来上がり。盛りつける。すき焼き鍋ならそのまま食卓へ。

コツ・ポイント

お肉は、豚肉でもOK。
お肉は焼き目をつけると香ばしくて美味しいんです。
白菜・しらたき、えのきを入れてもいいでしょう。
たまに、うどんも入れて作ります。

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レシピ作者

romys
romys @cook_40296874
に公開
つくれぽありがとうございます♪家庭菜園の野菜メニューが多いです。日々ゆっくりよく噛んで食べたいと思っています。数十年栄養士していました。
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