簡単おかず:にんじんとツナの甘辛炒め

カドズキッチン @cook_40218861
作り置きにも最適です。冷めても濃いめの味付けなので美味しいです
このレシピの生い立ち
お弁当の作り置き用です
作り方
- 1
にんじんは1-2センチ幅で千切りしてください
- 2
フライパンにごま油をひき、にんじんを炒めます、中火程度で1-2分です
- 3
ツナ缶を油ごと入れて全体的混ぜ合わせ、にんじんがしんなりしたら、最後に、すき焼きのタレを絡めて完成です
コツ・ポイント
にんじんは細めに切った方が味が染み込みます
※油っぽくのが苦手な方はツナ油は入れない方がいいです
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