お鍋ひとつで!ずぼら塩昆布無限ピーマン

二階堂まなみ
二階堂まなみ @manna0131
千葉県八千代市

茹でたお鍋をボウル代わりに!オイル茹ででまんべんなく油が行き渡ります。
このレシピの生い立ち
朝のお弁当時短メニューです。

お鍋ひとつで!ずぼら塩昆布無限ピーマン

茹でたお鍋をボウル代わりに!オイル茹ででまんべんなく油が行き渡ります。
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材料

小鉢1個分
  1. ピーマン 3個
  2. 塩こんぶ ひとつまみ
  3. ごま 小さじ2
  4. いりごま 適宜

作り方

  1. 1

    ピーマンのヘタとタネを除き太めの千切りにする。

  2. 2

    鍋にピーマンがやっと被る位の湯を沸かし、ごま油を垂らす。

  3. 3

    ピーマンを入れ10秒ほど茹でる。

  4. 4

    鍋の湯を切り、そのまま鍋の中でピーマンと塩昆布を和えすぐに器に盛り、お好みで白胡麻を振る。

コツ・ポイント

熱いうちに器に盛り付けます。ずっと熱いままだと緑が色褪せます。

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二階堂まなみ
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千葉県八千代市
電子書籍「どんぶり」「東京下町 居酒屋めし」レシピラボより出版「どんぶり」は英語版が全米で発売されました。千葉八千代市で料理教室を主宰    調理師 ロジカル調理協会認定講師 野菜ソムリエ 柳原料理教室師範科 元大手料理教室講師 飲食店20年経営。企業レシピ開発、スタイリング、お仕事のご依頼ご相談ください(^^)      instagram @manna0131
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