3分deデリ風丸ごとピーマン☆あと1品
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
付け合わせに、3分でできる『DELI風ピーマン丸ごと』いかがですか？包丁使わず、レンジで作れますので、ストレスフリー
ピーマンの種もワタも食べられるので、とっても栄養満点、こっそり頭良くしちゃおう笑
オリーブオイルやパルメザンチーズをかけるだけですが、それだけにシンプルにピーマン本来の素材がいただけます
口の中に、ピーマンの旨味が広がります
3分deデリ風丸ごとピーマン☆あと1品
付け合わせに、3分でできる『DELI風ピーマン丸ごと』いかがですか？包丁使わず、レンジで作れますので、ストレスフリー
ピーマンの種もワタも食べられるので、とっても栄養満点、こっそり頭良くしちゃおう笑
オリーブオイルやパルメザンチーズをかけるだけですが、それだけにシンプルにピーマン本来の素材がいただけます
口の中に、ピーマンの旨味が広がります
作り方
- 1
ピーマンを洗い、竹串で表面をグサグサ刺しまくる
耐熱容器に入れ、白ワインをかける -
- 2
ラップをしてレンジ600w3分
取り出したら、オリーブオイル、ポン酢、パルメザンチーズを入れ出来上がり♪
-
コツ・ポイント
Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』 料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」（Lagom）がテーマ
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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