超簡単☆海老とアボカドのソテー

☆jun☆66
☆jun☆66 @cook_40411407

アボカド好きな方、超簡単レシピです!エビとアボカドがよく合う一品です
このレシピの生い立ち
エビが冷凍庫にあったのと、アボカドが大好きなので!

超簡単☆海老とアボカドのソテー

アボカド好きな方、超簡単レシピです!エビとアボカドがよく合う一品です
このレシピの生い立ち
エビが冷凍庫にあったのと、アボカドが大好きなので!

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材料

2人分
  1. エビ 150g
  2. アボカド 1個
  3. おろしにんにく 小さじ1/2
  4. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  5. バター 大さじ1
  6. 粗挽き黒こしょう お好みで

作り方

  1. 1

    エビは皮をむき、背わたを取っておく。
    アボカドは縦半分に切り、一口大に。

  2. 2

    めんつゆとにんにくを混ぜておく。

  3. 3

    フライパンを熱しバター大さじ1を溶かしエビを入れる。火が通ったらアボカドも加え、②のめんつゆを加えて出来上がり〜

  4. 4

    お好みで粗挽き黒こしょうをふる。

コツ・ポイント

アボカドは少し硬めの方が崩れなくて見栄えはいいかもです。

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☆jun☆66
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大学4年娘の母です。コレステロール高めの夫とセキセイインコ1羽。皆さんの美味しい料理に日々助けられてます(⁠*⁠^⁠3⁠^⁠)⁠/⁠~⁠♡美容と健康が気になるアラフィフ母です(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡
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