トマトと海苔の卵スープ

東郷町給食
東郷町給食 @togo_town

トマトの酸味と卵と海苔がとても合います。
季節の野菜を足すと栄養価が増します。
このレシピの生い立ち
令和5年度応募献立入賞作品です。

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材料

4人分
  1. トマト 80g
  2. キャベツ 120g
  3. たまねぎ 80g
  4. チキンブイヨン 60g
  5. 少量
  6. 80g
  7. 400ml
  8. 片栗粉 少量
  9. 焼きバラのり 好み

作り方

  1. 1

    トマトはざく切り、キャベツは色紙切り、たまねぎはくし切りにする。

  2. 2

    鍋に水とブイヨンを入れる。たまねぎ、キャベツを加えて煮る。さらに、トマトを加えてひと煮立ちさせ、塩で味をととえる。

  3. 3

    鍋に水溶き片栗粉を加え、沸騰してきたところで、溶き卵をゆっくり入れる。卵に火が通り出したらさっと混ぜて仕上げる。

  4. 4

    器に盛りつける前に、焼きバラのりを鍋に加えさっと混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉を加え、ひと煮立ちさせてから卵を加えると、ふわっと仕上がります。

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 愛知県東郷町の学校給食のメニューを紹介しています。お子様が学校で食べているメニューを、ぜひお家でも作ってみてください。
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