トリ皮せんべい

エビマヨ @cook_40022438
身だけ使って余った鶏の皮、レンジでチンでパリッパリのおせんべいに変身♪ 太るとわかっていてもついつい手が。。。
このレシピの生い立ち
とり皮、捨てるのはもったいない、さて、どうしたものかと。。。
思っていたら、ふと思いつきました。
トリ皮せんべい
身だけ使って余った鶏の皮、レンジでチンでパリッパリのおせんべいに変身♪ 太るとわかっていてもついつい手が。。。
このレシピの生い立ち
とり皮、捨てるのはもったいない、さて、どうしたものかと。。。
思っていたら、ふと思いつきました。
作り方
- 1
とり皮の油はなるべく取り除く。端についたブヨブヨしてるものは必ず取る。
- 2
皮の裏側の油が分厚くなってるところは、軽く包丁で切れ目をいれて、加熱したときに油が出やすくしておく。
- 3
加熱すると、半分くらいに縮むので、大きめに切るり、表側に調味料を振り掛ける。
- 4
クッキングシートか、牛乳パックの裏側に、トリ皮を裏側を下にして伸ばして乗せ、600wで2分加熱。
- 5
皮の端の部分が少しカリカリしてたら、クッキングペーパにのせかえる。
*油を吸わせるため。 - 6
とり皮の上に一枚クッキングペーパーをのせ、様子を見ながら、カリカリになるまでチンする。
- 7
途中場所を変えたり、裏返してください。
コツ・ポイント
かなりの油がでます。上にペーパーをのせないと油がはねます。別にのせなくてもいいいですよ。味は、何でもいけると思います。しょう油に漬けてからチンでも、山椒、カレー、ものはためしで、一度試してください。あとひきます。
サラダエレガンス(mascot)は、セロリの香りがきいた野菜粉末と、食塩が入ったものです。フライドポテト、ポテトサラダ、チキン、他いろいろと使える万能調味料です。
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捨てがちな鶏皮が香ばしくパリパリ食感の美味しいおつまみに大変身しちゃいます!!気になるカロリーも大幅ダウン!焼くだけで簡単に作れますよ😊このレシピの生い立ち鶏肉を買うと必ずついてくる鶏皮ですがブニブニで食べづらいので美味しくしたくて Yuki
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