枝豆とまいたけ入り鶏ごぼう

あみにゃ
あみにゃ @cook_40034431

ささがきごぼうと鶏ひき肉のそぼろに、枝豆とまいたけをプラス。ご飯においしいそぼろです(*´Д`)

このレシピの生い立ち
ホントは鶏ごぼうピラフでも作る予定だったんだけど、途中でしょっぱくなりすぎたのでそぼろにしちゃいました。

枝豆とまいたけ入り鶏ごぼう

ささがきごぼうと鶏ひき肉のそぼろに、枝豆とまいたけをプラス。ご飯においしいそぼろです(*´Д`)

このレシピの生い立ち
ホントは鶏ごぼうピラフでも作る予定だったんだけど、途中でしょっぱくなりすぎたのでそぼろにしちゃいました。

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材料

1回に作りやすい分量
  1. 鶏ひき肉 100gくらい
  2. ごぼう 50gくらい
  3. 枝豆 大匙3くらい
  4. まいたけ 1/2株
  5. ごま油、砂糖 大匙1くらい
  6. にんにく醤油 大匙1~2杯

作り方

  1. 1

    ごぼうはささがきにします。まいたけは手で裂いておきます。枝豆はサヤから出しておきます。

  2. 2

    お鍋にゴマ油を熱し、鶏ひき肉を炒めます。ほぼ火が通ったらごぼう、まいたけ、枝豆を入れて一緒に炒めます。

  3. 3

    火が通ったら、砂糖、にんにく醤油をまわしかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ごま油は多めのほうが香ばしくておいしーです。
鶏肉はひき肉でない場合はそぼろぢゃなくて1品のおかずになりそうです♪
ご飯にかけるレシピなのでちょっと濃い目の味付けです。

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あみにゃ
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■第3回北海道フードマイスター フードアナリスト4級 ジュニア野菜ソムリエ 元食品会社の商品開発室に5年間 コンビニレシピ開発在籍経験有 調理師免許取りました 料理好き主婦です( ´艸`)■過去ハンドメイド&カフェで調理(´∀`*)■現在断糖高脂質食生活 (ノ´▽`)ノ✿数年ぶりにレシピ上げてこうと思います(*´ω`*)2021.08.20
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