今日のお弁当♪女子中学生♡鱈のフライ

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今日のお弁当☆
このレシピの生い立ち
お弁当でも魚(カルシウム)を食べて欲しくてフライにして入れてみました♪

今日のお弁当♪女子中学生♡鱈のフライ

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このレシピの生い立ち
お弁当でも魚(カルシウム)を食べて欲しくてフライにして入れてみました♪

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材料

1人分
  1. 鱈のフライ
  2. 竹輪の磯辺揚げ
  3. ケチャップスパゲティ
  4. ウィンナー
  5. ミニトマト
  6. 枝豆とうもろこし
  7. 玉子焼き
  8. 金平ごぼう
  9. アスパラガスのハム巻き
  10. 16穀米(カリカリ梅しそふりかけ
  11. フルーツ(いちご、パイナップルキウイ

作り方

  1. 1

    覚書なのでなし

コツ・ポイント

タラのフライは余分な水分をキッチンペーパーでしっかり吸い取ってから揚げると、サクサクふわふわです♪
見て楽しい♪食べて美味しいお弁当♡(=^・^=)

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