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【玄米酵母】【だし醤油麹】酒粕豚汁
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【玄米酵母】【だし醤油麹】酒粕豚汁-レシピのメイン写真

【玄米酵母】【だし醤油麹】酒粕豚汁

ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716

だし醤油麹があれば、出汁取り不要!簡単に豚汁が作れます♪酒粕の風味も加わって、美肌・腸活に最高。

このレシピの生い立ち
だし醤油麹と玄米酵母液で、簡単に豚汁が作れないかと思って作ってみました!

だし醤油麹があれば、出汁取り不要!簡単に豚汁が作れます♪酒粕の風味も加わって、美肌・腸活に最高。

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だし醤油麹と玄米酵母液で、簡単に豚汁が作れないかと思って作ってみました!

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【玄米酵母】【だし醤油麹】酒粕豚汁

ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716

だし醤油麹があれば、出汁取り不要!簡単に豚汁が作れます♪酒粕の風味も加わって、美肌・腸活に最高。

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だし醤油麹があれば、出汁取り不要!簡単に豚汁が作れます♪酒粕の風味も加わって、美肌・腸活に最高。

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材料

4人分
  • 豚こま肉 200g
  • 塩麹(レシピID : 22600497) 大さじ1
  • ごぼう 1本
  • 大根 5cm
  • 人参 1/2本
  • 白滝 1袋
  • 舞茸 1/2株
  • 長葱 10cm
  • ごま油 大さじ1
  • だし醤油麹(レシピID : 22600744) 大さじ2
  • 玄米酵母液(レシピID : 22599657) 約1L
  • 酒粕 大さじ1〜2
  • 味噌 大さじ2
  • 七味唐辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    豚肉は塩麹をまぶして揉み込み、1時間以上置く。

  2. 2

    ごぼう、大根、人参はスライス、白滝は食べやすい長さに、舞茸は手でほぐし、長葱は小口切りにする。
    ごぼうは水に晒す。

  3. 3

    鍋にごま油を温め、ごぼう、人参、大根の順に中火で炒め、豚肉も麹ごと入れて炒める。舞茸、白滝も続けて炒める。

    • 【玄米酵母】【だし醤油麹】酒粕豚汁作り方3写真
  4. 4

    全体に油がまわり、野菜が透き通ってきたら、玄米酵母液とだし醤油麹を加えコトコトと煮込む。

    • 【玄米酵母】【だし醤油麹】酒粕豚汁作り方4写真
  5. 5

    ごぼうが食べやすい硬さになったら長葱を入れ、酒粕を溶かし混ぜる。火を止め、味噌を溶かし入れて完成!

  6. 6

    味見をして味が薄ければ味噌で調整して下さい。
    器に盛って、好みで七味などを振って出来上がり。

コツ・ポイント

酒粕が無ければ味噌だけでもOKです。その場合味噌の量を増やして下さい。
酒粕はアルコールを含んでいるので、子供が食べる場合、十分加熱してアルコールを飛ばして下さい。味噌は火を止めてから加えましょう。

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ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716
2024/06/18 06:40に公開
⁂栄養士/玄米酵母インストラクター/発酵料理研究家⁂料理に携わり20年以上。近頃は、【玄米酵母液】と【麹調味料】を使った、腸と体に優しい、ヒーリングご飯作ってます(*´꒳`*)
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このレシピのキーワード

豚汁 大根 ごぼう にんじん 白滝 こうじ まいたけ 豚こま 味噌 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23858740
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